1-6岁孩子不宜多吃的食物

编辑:小豹子/2018-04-13 15:00

  宝宝慢慢长大,伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的,他们不爱吃,垃圾食品,他们特别的喜欢。但是作为父母,大家一定要记住以下15种食物,尽量少让孩子吃,不然会其身体发育会有影响。

  宝宝慢慢长大,伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的,他们不爱吃,垃圾食品,他们特别的喜欢。但是作为父母,大家一定要记住以下15种食物,尽量少让孩子吃,不然会其身体发育会有影响。

  橘子

  多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。

  菠菜

  其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  鸡蛋:

  每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

  果冻:

  本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

  咸鱼

  10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

  泡糖:

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  其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

  豆类:

  含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

  罐头:

  其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。

  方便面

  含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

  葵子:

  其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

  可乐饮料:

  其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

  动物脂肪

  多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

  烤羊肉串

  儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

  巧克力:

  食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

  猪肝

  儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。

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(实习编辑:杨权芬)

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